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你所忽视的生活细节,正偷偷的扼杀精子和卵子!

时间:2020-12-19 21:34来源:红栌温泉山庄
▼ 你所忽视的,正偷偷的扼杀精子和卵子 碳酸饮料杀精不说还杀卵?!!! 对于嗜甜如命的姐妹来说,碳酸饮料绝对是大家的心头好,随着一剂长嗝打出,足以让全身感到通透无比

你所忽视的,正偷偷的扼杀精子和卵子

碳酸饮料杀精不说还杀卵?!!!

对于嗜甜如命的姐妹来说,碳酸饮料绝对是大家的心头好,随着一剂长“嗝”打出,足以让全身感到通透无比,神清气爽。但是有研究显示,含糖碳酸饮料居然会影响卵子质量!

波士顿大学的公共健康小组为了研究——含糖碳酸饮料与生殖潜在联系,针对年龄在21~45岁的3828名女性,和1045名男性伴侣进行跟踪调研,研究显示:如果一位女性每日一瓶碳酸饮料,每月的受孕机率相较于不摄入者降低了25%,男性伴侣每日一瓶,受孕机率则比不摄入者降低33%。试管移植及生殖专家Dr Joseph Sgroi 针对该结果表示,碳酸饮料可能会使体内胰岛素水平的数值达到糖尿病前期数值,所以会影响到怀孕”。

2017年12月的《fertility and sterility》杂志也发布了针对2014年~2016年中340位接受IVF治疗的女性,在促排卵期间饮料摄入的调研结果,结果显示促排期间摄入的含糖碳酸饮料越多,成熟的、能够受精的卵子越少。

划重点:计划怀孕的夫妇,应该限制含糖碳酸饮料的摄入量,以免因饮料拖延了你的备孕进度~

烟与饮酒伤精,卵于无形

孕前戒烟戒酒在夫妻圈人人尽皆知,都知道尼古丁、酒精可以影响卵泡发育,但还是有部分夫妻不顾忌卵子和精子的安危,硬生的把这些“准宝宝”毒死。其中,对女性怀孕影响最大的,非香烟莫属~

香烟中的尼古丁可以明显降低代表卵巢储备功能的AMH水平,母亲在孕前三个月入二手烟,AMH水平也会降低20%左右。不仅如此,尼姑丁还会使子宫血管及胎盘血管的收缩,所以不利于受精卵的着床。     吸烟不仅会增加母体血液粘稠度,引发胎盘血液循环不良,使胚胎没有足够的营养供给,影响胚胎的发育,严重的话还会引发胎盘与子宫过早的剥离,出现生化妊娠、早产甚至是流产。

在精子和卵子结合的过程中,需要精子头部所释放的顶体酶来溶解卵子的外壳,进而钻进卵子宝宝的体内,形成受精卵。可是饮酒过度会使精子蓄积的雌激素过多,还没等遇见卵子呢,就已将顶体酶提前释放了出去,所以很难受精成功~睡不好还能引发不孕?

最后再来和大家分享一个常常被忽略的,引起不孕的因素之一 ~ 失眠!

你入睡需要多久,睡眠过程中醒几次?睡眠时间足够长么?如果你觉得睡眠障碍只是睡不着,对怀孕来说并无大碍,那可就大错特错了~因为长期的失眠,会对生殖功能有着极大的影响!

女性在经前期睡眠质量较差,是因为此期的雌激素水平是最低的,而雌激素水平是女性维持体液、免疫平衡的一个非常重要的激素。所以当激素下降了以后,就会对睡眠产生影响,如果长期的失眠,内分泌功能紊乱,各类激素分泌水平异常,排卵功能障碍也就随之而来

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